Une image abstraite représentant une plage avec du sable et une mer ou un océan avec des vagues dans des teintes vertes et blanches.

Des moments pour vous reconnecter à vous-même !
Je vous propose différentes approches complémentaires pour tous les âges :
Yoga, naturopathie, méditation, respiration, chant et mouvement.
Pour vous accompagner vers plus de bien-être, d’équilibre et de présence.

Découvrez ci-dessous les offres et choisissez celle qui répond à vos besoins du moment.

LES OFFRES

Pour prendre rendez-vous, merci de passer par la section Contact,
par e-mail ou téléphone.
Je reviendrai vers vous rapidement pour fixer un créneau ensemble.

LES SÉANCES

* Tarifs individuels valables pour les prestations sur Aix-en-Provence. Des frais kilométriques de 0,30 €/km sont à prévoir pour les déplacements en dehors de cette zone.

Une personne pratiquant la réanimation cardio-respiratoire sur une autre personne à l'extérieur dans un environnement forestier.

ATELIER HATHA YOGA INDIVIDUEL

35€*

Une séance de yoga personnalisée (1 heure) : échauffement doux, enchaînements d’asanas adaptés à votre corps, ajustements précis pour votre alignement et relaxation finale pour un réel lâcher‑prise.

Deux femmes font du yoga en position de flexion avant dans une salle lumineuse avec des plantes, une d'entre elles pratique la posture du chien tête en bas sur un tapis de yoga.

YOGA EN GROUPE / EN ENTREPRISE

En groupe : 18 €/pers*
En entreprise : sur devis

Séance de yoga (1 heure) accessible à tous, axée sur la détente, la posture, la respiration et la gestion du stress. Idéale pour améliorer le bien-être au travail et renforcer la cohésion d’équipe.
En présentiel.

Homme méditant assis en tailleur sur un tapis dans un parc, la main sur la poitrine.

MÉDITATION GUIDÉ + PRANAYAMA

25€*

Méditation et pranayama (techniques de respiration) calment le mental, régulent le souffle et renforcent l’énergie vitale. Ensemble, ils favorisent le bien-être global
et l’équilibre intérieur. Séance de 45 minutes.

Produits de soins naturels sur une surface blanche, incluant des huiles essentielles, des crèmes, des feuilles vertes, des bâtons de cannelle, des boules de coton, des écorces, et des objets en matériaux naturels.

CONSULTATION
NATUROPATHIE

40€*

En une heure, un bilan naturopathique complet est réalisé : analyse de l’hygiène de vie, conseils personnalisés en alimentation et phytothérapie, ainsi que des recommandations d’hygiène quotidienne pour rééquilibrer la vitalité.

Deux personnes pratiquant le yoga en équilibre sur une jambe dans une forêt, une femme en position de arbre et un homme en position de yoga contre un arbre.

ACCOMPAGNEMENT
BIEN-ÊTRE GLOBAL

50€*

Une séance complète (1h30) mêlant yoga doux, techniques de respiration, méditation guidée et conseils naturopathiques personnalisés. Idéal pour faire le point, ajuster l’hygiène de vie, et harmoniser corps & esprit.

Un jeune homme enseigne à deux enfants comment danser dans une pièce lumineuse, avec une scène au fond.

ATELIER
CHANT ET DANSE

35€*

Un moment de bien-être à travers le chant et la danse, sans pression ni performance. On libère la voix, on relâche le corps, dans la joie et la spontanéité. Accessible à tous, sans besoin d’expérience. (1 heure)